小顔になりたい！


マッサージで顔痩せする事が出来ますが、顔痩せできるのは、マッサージによって顔の血行が良くなり、むくみを解消することができるからです。

マッサージは即効性には欠けますので、1日行っただけでは大きな変化は期待出来ません。

でも、継続することによって必ず効果は表れますから、地道に継続してみてください。

顔のリンパマッサージ（老廃物の排出を行うリンパの流れを促進することで、体の疲労がとれるでしょう）の注意点としては、肌に負担をかけないようにオイルやクリーム、ローションなどを使って摩擦を減らす、指を下から上にうごかすようにすることです。

また、リンパは首元にもありますから、顔のマッサージをするのみならず、顔から鎖骨（リンパマッサージをすると、美容と健康にいいそうですよ）にかけて入念にマッサージすることも重要と呼ねれているんです。

リンパ部分をさするだけでも有効なのですし、何かをしながらマッサージすることもできます。

近年では、気軽に顔のリンパマッサージ（リンパの流れだけでなく、血行も促進されて一石二鳥です）をするための美容（近頃では、女性だけでなく、男性でも意識している方が増えてきています）グッズも沢山売られていますから、そのようなものを利用するのもいいですね。

できれば、夜寝る前と朝起きた時にマッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ねれたりもします）を行えば、むくみ（顔や手足などの体の末端部分に水分が溜まって腫れることをいいます）の解消になりますし、化粧ノリも良くなりますので、ぜひスキンケアのついでに行うようにしてください。